Folge 10 - Yoga Nidra zum Einschlafen
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
Diese Yoga-Nidra-Einheit lädt dich ein, den Tag sanft loszulassen
und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
Diese Folge ist für dich, wenn du
- abends schwer abschalten kannst
- zur Ruhe kommen möchtest
- oder deinen Körper unterstützen möchtest, loszulassen
Schlaf schön!
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