Alle sind schon los. Nur ich nicht.

Gerade jetzt scheint es, als wären alle schon unterwegs. Motiviert.
Diszipliniert. Viel Sport. Gute Ernährung und bereits ersten
Erfolgen. Und du? Du hast es dir vorgenommen und bist trotzdem noch
nicht gestartet. Mit dem Gefühl, dass andere es scheinbar leichter
schaffen. In dieser Episode spreche ich darüber, warum dieses
Nicht-Losgehen nichts mit mangelnder Disziplin zu tun haben muss.
Warum der entscheidende Unterschied nicht im Wie, sondern im WARUM
liegt. Und warum es so wichtig ist, ehrlich hinzuschauen, ob ein
Ziel wirklich aus dir heraus entsteht oder ob du glaubst, dass du
es wollen solltest. Du erfährst, warum echte Veränderung Zeit
braucht, was Studien über Gewohnheiten zeigen und weshalb Geduld
oft mehr bewirkt als Druck. Diese Folge ist eine Einladung, dich
selbst ernst zu nehmen und dir zuzuhören, bevor du losgehst.