Du willst schwierige Kollegen sprachlos machen und ihre
Machtspiele sofort stoppen? In dieser Folge lernst du die
Scheinwerfer-Methode, mit der du selbst toxische Kollegen
souverän entlarvst – ohne Streit.
Hier geht's direkt zur Lösung:
Kennst du das? Ein bissiger Kommentar. Ein Augenrollen im
Meeting. Und plötzlich fühlst du dich klein, wütend oder
innerlich völlig aus der Balance. Wenn du mit Menschen zu tun
hast, die dich subtil abwerten, provozieren oder in unangenehme
Spielchen verwickeln, dann ist diese Folge für dich. Jetzt zeigen
wir dir, wie du psychologisch souverän bleibst, selbst wenn
toxische Kollegen versuchen, ihren Status auf deine Kosten zu
erhöhen – ohne dich zu rechtfertigen, anzugreifen oder emotional
auszubrennen.
Du erfährst:
warum dich manche Menschen gezielt in eine schwache Position
bringen
wie du innerlich souverän bleibst, bevor du überhaupt reagierst
wie du verdeckte Sticheleien sichtbar machst – ruhig & klar
wie du dich emotional schützt, damit dich die Arbeit nicht mehr
leer saugt
Diese Folge ist für dich, wenn du im Job klar, ruhig und
selbstbewusst bleiben willst – egal, wie sich die anderen
verhalten.
00:00 Wenn toxische Kollegen das Leben schwer machen
00:28 Der "Trittleiter-Effekt": Warum sie dich wirklich angreifen
01:52 Lösung 1: Raus aus der schwachen Position (Der
Mindset-Shift)
05:01 Lösung 2: Die Scheinwerfer-Methode (Endlich Ruhe!)
06:20 Live-Skript: Geniale Reaktionen auf Augenverdrehen &
Stichelei
10:40 Lösung 3: Die Plexiglas-Technik (Emotionen abprallen
lassen)
13:39 Mobbing vs. schwierige Kollegen: Wann du kündigen solltest
15:41 Outro
Die Coachingübungen zur Folge findest du hier!
Wenn du im Laufe der Folge merkst, dass dich tief verankerte
Überzeugungen oder alte Muster daran hindern, diese Techniken
wirklich leicht in deinen Arbeitsalltag zu integrieren, dann kann
unsere Psychologische Lebensanalyse ein sehr guter nächster
Schritt für dich sein. In der Lebensanalyse schauen wir gemeinsam
darauf, welche inneren Dynamiken dich aktuell noch ausbremsen,
warum bestimmte Situationen dich immer wieder besonders treffen –
und was du konkret brauchst, um klar, souverän und innerlich
ruhig aufzutreten, auch in schwierigen Kontexten.
So schön, dass du hier bist ️
Deine Sarah & Tamara
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.