#11 Hakomi als Entwicklungsbeschleuniger für das eigene Leben – Achtsamkeit, Körper & die Kunst, sich selbst zu begegnen mit Jasmin Mirfakhrai

Was passiert, wenn wir langsamer werden – wirklich langsamer?
Wenn wir den Körper nicht nur als „Hülle“, sondern als Zugangstor
zu inneren Überzeugungen, Emotionen und Beziehungsmustern
verstehen?


In dieser Folge von Fluid Realities spricht Stephi mit Jasmin
Mirfarkhrai, Körpertherapeutin, Rolferin und Hakomi-Practitioner,
über die Hakomi-Methode – eine achtsamkeitsbasierte
Körperpsychotherapie, die den Körper als Wegweiser ins Innere
nutzt.


Gemeinsam tauchen sie ein in Fragen wie:




Was ist Hakomi – und woher kommt diese Methode eigentlich?




Warum sind Körperempfindungen oft zugänglicher als Worte?




Wie entstehen Grundüberzeugungen – und wie können sie sich
verändern?




Was bedeutet echte Selbstregulation in einer dauerhaft
gestressten Welt?




Warum Transformation nicht durch „positives Denken“, sondern
durch feines Spüren geschieht




Ein Gespräch über Achtsamkeit jenseits von Konzepten, über innere
Sicherheit, Beziehung – zu sich selbst und zu anderen – und
darüber, wie heilsam es sein kann, einen Raum zu haben, in dem
alles da sein darf.


Eine Folge für alle, die sich für Körperarbeit, Psychotherapie,
Nervensystem, persönliche Entwicklung und ein lebendigeres
In-Kontakt-Sein mit dem eigenen Leben interessieren.


 


Jasmin und ihre Arbeit findest du hier: 


https://www.innermovement.at/ 


Und Hakomi Practitioner in Deutschland und Österreich kannst du
hier finden:


https://www.hakomi.de/ 


https://neu.hakomi-austria.at/home/