#10 Zwischen Körper und Kosmos: Katonah Yoga und die Zukunft der Yogaszene mit Steffi Grube

In dieser Folge spricht Stephie mit
ihrer langjährigen Yogalehrerin Steffi
Grube – Co-Founderin von This is Holy in
Köln, Autorin, Yogalehrerin, Coach und jemand, der seit fast 20
Jahren tief im Yoga verwurzelt ist.


Die beiden nehmen euch mit in ein ehrliches, warmes Gespräch über
die aktuelle Yogaszene,
über Katonah Yoga und darüber,
was praktische Spiritualität im Alltag
wirklich bedeuten kann.
Es geht um Verantwortung für den eigenen Körper, um Quick Fixes,
die selten halten, um Sprache, Bilder und Wahrnehmung – und um
die Frage, wie Yoga heute wieder tiefer, klarer und menschlicher
werden kann.


Steffi teilt außerdem ihre persönlichen Insights aus zwei
Jahrzehnten Unterricht, spricht über Community und „Recipes of
Joy“ und verrät zum Schluss zwei einfache, hilfreiche
Tipps:
Wie du leichter in Bewegung kommst – und wie du deine Energie
besser halten kannst, auch wenn viel los ist.


Eine Folge für alle, die Yoga lieben, hinterfragen oder neu für
sich entdecken wollen.


Viel Freude beim Hören!


Anna & Stephie





Hier findest du Steffi Grube:


https://steffigrube.com


Spiritualität im Alltag mit Steffi - Erlebe die Magie der
Rauhnächte:


https://steffigrube.com/rauhnaechte