Jubiläumsfolge 5 Jahre Gelassen älter werden
Die meistgehörte Episode aus 2022 mit Gerald
Hüther
Fünf Jahre Podcast. Und heute reisen wir zurück in das Jahr 2022
– zu der Folge, die damals am meisten gehört wurde.
Bertram Kasper spricht mit Gerald Hüther,
Neurobiologe und Gründer der Akademie für Potenzialentfaltung,
über eine Frage, die im Alltag schnell untergeht und im Alter
plötzlich laut wird: Bleiben wir möglichst lange am Leben
– oder möglichst lange lebendig?
Gerald Hüther räumt auf mit dem Bild vom Gehirn als Maschine.
Statt „Abnutzung“ beschreibt er ein lebendiges System, das sich
bis ins hohe Alter umbauen kann, wenn wir ihm etwas geben, wofür
es sich lohnt, wach zu bleiben.
Nicht Gehirnjogging ist der Schlüssel, sondern etwas viel
Menschlicheres: sich kümmern. Um Menschen. Um
Natur. Um ein Anliegen. Um das, was dich wirklich
berührt.
Das nehmen wir aus der Folge mit
Warum unser Gehirn gern Energie spart und deshalb Gewohnheit
liebt
Wieso geistige Beweglichkeit weniger mit Training, mehr mit
Sinn zu tun hat
Ruhestand als falsches Bild: Tätigsein ist ein Grundbedürfnis
„Berührtsein“ als Nahrung fürs Gehirn: Hingabe schafft neue
Vernetzungen
Lebendigkeit statt Funktionieren: Wie wir uns wieder mit dem
Leben verbinden
Prägnantes Zitat
„Man müsste im Leben irgendwas haben, worum man sich sehr
gerne kümmert.“ – Gerald Hüther
Gerald Hüther: Lieblosigkeit macht krank
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Buch]
Frage an dich:
Worum kümmerst du dich gerade wirklich gern – so, dass du dabei
fast automatisch wacher wirst?
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Gehirn und Alter, Neurobiologie, Potenzialentfaltung, Ruhestand,
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deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"
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auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
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