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  3. Cura - Klang der Entspannung Podcast
  4. Folge 8 Tiefenentspannung: kurzes Yoga Nidra
Nutze dieses kurze Yoga Nidra für Zwischendurch - in deiner
Mittagspause, zwischen zwei Meetings oder wenn du gerade ein paar
Minuten Zeit für dich hast.

Du kannst es im Sitzen oder Liegen praktizieren und schenkst dir
damit einen kurzen Moment der Ruhe und Entspannung.

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„Folge 8 Tiefenentspannung: kurzes Yoga Nidra“

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