#09 Tabus: Was du nicht fühlen darfst, kontrolliert dich (Teil 1)

In dieser Folge spreche ich über Tabus und Scham.


Es geht um Hunger, Begehren, Körperlichkeit, Krankheit,
Scheitern, Neid und Eifersucht – also um all die zutiefst
menschlichen Erfahrungen, bei denen wir gelernt haben, uns damit
nicht zu zeigen.


Ich spreche darüber:
– warum Tabus keine moralischen Regeln sind, sondern
emotionale Verbote, die durch Scham abgesichert
werden
– wie genau diese Verbote dafür sorgen, dass wir mit zentralen
Teilen von uns alleine bleiben
– warum gerade das Essverhalten und unsere Körperlichkeit so
massiv tabuisiert sind, obwohl so viele Menschen damit zu kämpfen
haben


– wie Enttabuisierung ein Schlüssel zu mehr
Selbstvertrauen und innerer Freiheit wird


Ein Tabu verhindert nicht nur, dass wir darüber sprechen, es
verhindert vor allem auch, dass wir diese Anteile wirklich
integrieren und für uns nutzen.


Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen Tabus zu erkennen
und genau dort wieder mehr innere Freiheit und Handlungsspielraum
zu gewinnen.


Hör gerne rein!





Appetit auf Freiheit


Mehr zu meiner Arbeit findest du auf Instagram
⁠#appetitauffreiheit⁠ und auf ⁠⁠⁠carawindfelder.de⁠⁠⁠. Dort
erfährst du auch mehr über mein 1:1 Coaching: Für Menschen, die
den ständigen Kampf mit sich selbst beenden wollen und lernen
möchten, sich und ihrem Körper wieder zu vertrauen.


Dieser Podcast ersetzt keine Therapie. Unterstützung findest Du
bei Bedarf z. B. hier:




BZgA – Infotelefon Essstörungen (0221)
892031 – Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr (⁠⁠⁠bzga.de⁠⁠⁠)




Bundesfachverband Essstörungen e. V. –
Infos, Adressen & Therapieplatzlisten
(⁠⁠⁠bundesfachverbandessstoerungen.de⁠⁠⁠)