Wenn das Eisen knapp wird: Ursachen, Folgen & Lösungen I im Gespräch mit Marion Essletzbichler

Was passiert im Körper, wenn Eisen fehlt – und warum bleibt ein
Eisenmangel oft lange unentdeckt?In dieser Folge spreche ich mit
Marion Essletzbichler (ausgebildete Diätologin mit
Spezialisierung auf Onkologie, Sporternährung, Low-FODMAP und
Psychoneuroimmunologie (aPNI)) über Eisenmangel, seine
Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Energie, Hormone und
Wohlbefinden – und darüber, welche Wege es gibt, wieder aus dem
Mangel herauszufinden.Ich teile außerdem, warum ich persönlich
meinen eigenen Eisenmangel lange nicht erkannt habe, obwohl
bereits deutliche Zeichen darauf hingedeutet haben. Wir sprechen
über die Faktoren, die bei mir dazu geführt haben, dass sich der
Mangel verstärkt hat – und darüber, wie ich ihn behoben habe und
heute aktiv vorbeuge. Wenn du tiefer ins Thema einsteigen
möchtest:Marion bietet einen Kurs rund um Eisen & Eisenmangel
an. Den Link dazu findest du hier:
https://www.erpse-academy.com/link/tBpX7G/AfKu10?url=https%3A%2F%2Fwww.erpse-academy.com%2Fcourse%3Fcourseid%3Deisenmangel-erkennen-eisenmangel-loesen-eisenmangel-verstehen
Ein Gespräch voller fundiertem Wissen, ehrlichem Austausch und
persönlichen Erfahrungen.An dieser Stelle auch nochmals ein Danke
von 🫶 Herzen an Dich, Marion, für das schöne Gespräch & Deine
so wertvolle Arbeit! ____________________Habt viel Spaß beim
Zuschauen - abonnieren & liken & kommentieren nicht
vergessen und wenn ihr mögt, stellt doch gerne eure Fragen rund
ums Thema in den Kommentaren!️ Abonniere den Kanal, teile meine
Videos & like diese, wenn du sie magst und mich hier
supporten magst! 🪶 folge mir auch auf Instagram für daily
insights: https://www.instagram.com/heimatnomadin/ schreibe mir
gern auch immer persönlich eine Mail an:hej@heimatnomadin.com
Routen & Trainings findest du bei mir auf strava:
https://www.strava.com/athletes/111437494Für 1:1 #BeingStronger
Coaching schreibe mir doch gerne eine Mail!