Dein Körper ist kein Projekt !

Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist vom inneren Kampf mit
deinem Körper. Wenn sich vieles verändert hat, dein Körper, deine
Energie, dein Lebensgefühl und du spürst: So wie bisher möchte ich
nicht mehr weitermachen. Gerade zu Beginn eines neuen Jahres
tauchen oft viele Stimmen auf. Mehr Disziplin. Mehr Kontrolle. Mehr
Durchhalten. Und darunter, ganz leise, die Frage, ob man selbst
noch richtig ist. In dieser Episode lade ich dich ein,
innezuhalten. Den Druck herauszunehmen. Und deinem Körper nicht
mehr als Projekt zu begegnen, sondern als Partner in einer neuen
Lebensphase. Es geht nicht um Optimierung. Nicht um Verzicht.
Sondern um Selbstachtung und um die Erfahrung, dass Veränderung oft
dort beginnt, wo der Kampf endet.