#156 Wenn das Leben wieder atmen darf – warum Rhythmus heilsamer ist als Disziplin

Viele Menschen spüren es leise – manchmal auch sehr deutlich: So,
wie wir leben, fühlt es sich nicht natürlich an. Zu gleichförmig.
Zu schnell. Zu fordernd. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein,
einen anderen Blick auf dein Leben zu werfen – jenseits von
Dauerleistung, Selbstoptimierung und innerem Druck. Wir sprechen
über Rhythmus. Über die natürliche Bewegung von Aktivität und Ruhe.
Über die 8 Jahreskreisfeste als natürlicher Rhythmus, um das Jahr
zu erleben. Und darüber, was geschieht, wenn wir beginnen, uns
wieder an den Zyklen der Natur zu orientieren. In dieser Episode
erfährst du: - warum viele Formen von Erschöpfung mit einem
verlorenen Rhythmus zusammenhängen - warum die Natur kein Dauerhoch
kennt und wir auch nicht dafür gemacht sind - wie der Jahreskreis
unser inneres Erleben widerspiegelt - was passiert, wenn wir
dauerhaft gegen unsere natürlichen Zyklen leben - wie du wieder
feiner spürst, was deine aktuelle Lebensphase von dir braucht
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