Podcast
Podcaster
Chill mal! Der Podcast für Gestresste
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 6 Monaten
Diese Mini-Atempause hilft dir, aus dem Kopf in den Körper zu
kommen und dein Nervensystem sanft zu beruhigen - jederzeit und
überall.
Wenn du merkst, wie gut dir schon diese eine Minute tut, dann ist
genau das ein Zeichen dafür, wie kraftvoll regelmäßige Atempausen
im Alltag sein können. Denn nachhaltige Regulation entsteht nicht
durch einmalige Übungen, sondern durch liebevolle Wiederholung.
Weitere Episoden
9 Minuten
vor 1 Tag
40 Minuten
vor 1 Woche
10 Minuten
vor 2 Wochen
18 Minuten
vor 3 Wochen
10 Minuten
vor 4 Wochen
Abonnenten
Bad Reichenhall
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.