#206 Körperakzeptanz - Den eigenen Körper liebevoller betrachten – Spezial-Bodyscan

In dieser Folge geht es um Körperakzeptanz und einen anderen
Blick auf den eigenen Körper. Statt Formen, Bewertungen oder
Vergleiche in den Mittelpunkt zu stellen, lädt dieser
Spezial-Bodyscan dazu ein, den Körper über seine Funktionen zu
erleben. Schritt für Schritt richten wir die Aufmerksamkeit auf
Füße, Beine, Bauch, Brustraum, Schultern, Arme, Hände, Lippen,
Augen und Haut und erinnern uns daran, was diese Bereiche jeden
Tag für uns leisten. Der Bodyscan öffnet einen Zugang zu einem
körperlichen Erleben jenseits von äußeren Maßstäben und schafft
Raum für eine liebevollere, wertschätzende Beziehung zum eigenen
Körper.


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