Folge 6 Meditation - Sicherheit im Körper finden

Diese geführte Meditation lädt dich ein, Sicherheit im eigenen
Körper behutsam wahrzunehmen und zu vertiefen.


In ruhigem Tempo unterstützt sie dich dabei, dich zu orientieren,
den Atem zu beruhigen und einen inneren Ort von Stabilität und
Ruhe zu entdecken.


Ideal im Anschluss an die Reflexionsfolge oder immer dann, wenn
du dich nach Erdung, Halt und Sicherheit sehnst.





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