Gewohnheiten und Vorsätze – ein Spiel mit Schwierigkeitsgraden

Im ersten Teil des Gesprächs geht es um die Frage, warum neue
Vorsätze und gewünschte Veränderungen oft schwer umzusetzen sind –
selbst dann, wenn wir genau wissen, dass sie uns guttun würden.
Alte Gewohnheiten haben eine starke Zugwirkung: Sie versprechen
unmittelbare Belohnung. Neue Vorsätze dagegen verweisen auf etwas,
das später liegt. In diesem Spannungsfeld zeigt sich, warum
Veränderung oft herausfordernd erscheint – und warum das Teil des
Spiels ist. Gesprächsthemen sind unter anderem: – warum alte
Gewohnheiten sich so zwingend anfühlen – weshalb „ab morgen wird
alles anders“ selten funktioniert – wie Aufmerksamkeit und
Weitblick Veränderung ermöglichen – die Rolle von Fantasie und
klarer Ausrichtung – warum Ausnahmen dazugehören können und nichts
„kaputt machen“ Veränderung wird so nicht zu einem Kampf, sondern
ein Ausdruck von Klarheit und Freiheit. Ein Spiel, in dem
Bereitschaft, Orientierung und ein Gefühl für das wirklich Wichtige
entscheidend sind. Weitere Informationen:
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