Welche Diät funktioniert wirklich für mich?

Welche Diät ist eigentlich die Richtige für mich und woran erkennt
man schlechte Konzepte? Ernährungswissenschaftler Achim Sam und
Spitzenköchin Antonina Müller nehmen die bekanntesten Diäten unter
die Lupe und erklären, warum viele kurzfristig wirken, langfristig
aber oftmals nicht funktionieren. Und es wird praktisch: Antonina
bringt alltagstaugliche Gerichte mit, die satt machen, wenig
Kilokalorien haben und dennoch super lecker sind. Hier geht's zu
den Erfolgsrezepten der Woche: Orientalische Hähnchenpfanne:
https://www.iss-emb.de/rezepte/Haehnchenpfanne-oriental Lachsfilet
Balance Bowl: https://www.iss-emb.de/rezepte/Lachsbowl Pilzpfanne
Natur pur: https://www.iss-emb.de/rezepte/Pilzpfanne Hähnchengemüse
Pot light: https://www.iss-emb.de/rezepte/Haehnchengemuese
Super-Sattmacher-Quark:
https://www.iss-emb.de/rezepte/sattmacherquark Werbepartner:
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ISS! EmB: iss_emb_podcast Instagram Achim Sam: achim_sam Instagram
Antonina Müller: antonina_mueller2021 E-Mail: iss@julep.de Credits:
Hosts: Achim Sam & Antonina Müller Redaktion: Achim Sam,
Antonina Müller, Johanna Müssiger, Nadine Lentfer-Unterweger Intro
und Trenner gesprochen von: Johanna Müssiger Schnitt: Till
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