podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Weight Loss Wisdom Podcast
  4. Hunger verstehen - Ein wichtiger Schlüssel zur Gewichtsabnahme
Viele Menschen kämpfen mit ihrem Gewicht, obwohl sie sich
anstrengen, diszipliniert sind und „alles richtig machen“.

In dieser ersten Folge von Weight Loss Wisdom
geht es um einen entscheidenden, oft missverstandenen Faktor:
Hunger.

Du erfährst,

was körperlicher Hunger wirklich ist und wie er sich
anfühlt,

warum wir häufig essen, obwohl unser Körper keine Energie
braucht,

und weshalb das Verwechseln von emotionalem und körperlichem
Hunger nachhaltige Gewichtsreduktion verhindert.

Diese Folge erklärt, warum Gewichtsabnahme nicht an mangelnder
Willenskraft scheitert, sondern daran, dass viele Menschen den
Kontakt zu den Signalen ihres Körpers verloren haben.

Du bekommst einen neuen Blick auf Essen, Sättigung und die Rolle
von Emotionen.

Für mehr Informationen über meine Arbeit, oder um dich mit mir zu
connecten, besuche info@praxislisamaas.de oder folge mir auf
Instagram @lisamaashealth

Weitere Episoden

Was ist der beste und schnellste Weg abzunehmen?

Was ist der beste und schnellste Weg abzunehmen?

17 Minuten
vor 6 Monaten
Stressessen am Abend: Was in deinem Körper wirklich passiert und wie du den Automatismus durchbrichst

Stressessen am Abend: Was in deinem Körper wirklich passiert und wie du den Automatismus durchbrichst

30 Minuten
vor 6 Monaten
Warum du ab 30 anders abnimmst als mit 20 – Hormone & Stoffwechsel

Warum du ab 30 anders abnimmst als mit 20 – Hormone & Stoffwechsel

20 Minuten
vor 6 Monaten
Stoffwechsel - Selbstcheck: Ist dein Körper bereit abzunehmen?

Stoffwechsel - Selbstcheck: Ist dein Körper bereit abzunehmen?

24 Minuten
vor 7 Monaten
Warum dein Körper nicht reagiert - und was Stoffwechselgesundheit wirklich bedeutet

Warum dein Körper nicht reagiert - und was Stoffwechselgesundheit wirklich bedeutet

23 Minuten
vor 7 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Hunger verstehen - Ein wichtiger Schlüssel zur Gewichtsabnahme“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz