Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik

#27 – Gesundheit als Balance, Atmung & warum
Quick-Fixes nicht funktionieren – mit Frederik Giesker


In dieser Folge spreche ich mit Frederik Giesker
– Osteopath, Heilpraktiker und Praxisgründer in Berlin. Freddy
verbindet klassische Osteopathie mit funktioneller Neurologie und
Kinesiologie – und versteht Therapie nicht als Abhängigkeit,
sondern als Coaching zur Selbstwirksamkeit.


Wir sprechen darüber:




Was Osteopathie wirklich ist – und warum
Freddy sich heute nicht mehr als „klassischen Osteopathen“
sieht.




Kinesiologie & Muskeltests: wie das
Nervensystem auf Reize reagiert – und was das für die
Diagnose bedeutet.




Gesundheit im Alltag: Balance statt fixer
Zustand – angepasst an Lebensphase, Ressourcen & Energie.




Quick-Fix vs. Nachhaltigkeit: warum
Massagetoools & Haltungsgurte selten helfen – und
Bewegung & Training die bessere Antwort sind.




Überbewertet: Hilfsmittel, die Muskeln
ersetzen statt aktivieren.




Unterschätzt: Atmung als Regulator für
Nervensystem & Resilienz.




Konkret im Alltag: Dekompression der
Wirbelsäule (Hocke, Aushängen, Streckung) als einfacher
Gamechanger.




Kommunikation in der Therapie: weg von Angst
& „Fehlhaltungen“, hin zu Empathie &
Eigenverantwortung.




Sein Gönn-dir-Moment: Natur tanken am
Stadtrand – und Standard-Latein im Tanzkurs.




Für wen ist die Folge?
Für alle, die Gesundheit ganzheitlich, praktisch &
alltagsnah verstehen wollen – und Lust haben, über
Atmung, Bewegung & Coaching neue Impulse mitzunehmen.


Ressourcen aus der Folge:




Praxis & Buchung: osteopathie-giesker.de


Standort: Charlottenburg & Friedrichstraße, Berlin




Instagram: @osteopathie_giesker






Teile die Episode gern mit Menschen, die Lust haben,
Gesundheit neu zu denken – jenseits von Dogmen &
Quick-Fix-Versprechen.


Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.





Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!


️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠


Mehr Infos zu Luise Walther:


https://luisewalther.de


https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/


https://www.youtube.com/@luisewalther_neuro


https://www.linkedin.com/in/luise-walther/