Startseite
Podcasts
Gönn Dir Gesundheit Podcast
Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik

Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik

Gönn Dir Gesundheit vor 8 Monaten

0:00

54:10

#27 – Gesundheit als Balance, Atmung & warum
Quick-Fixes nicht funktionieren – mit Frederik Giesker

In dieser Folge spreche ich mit Frederik Giesker
– Osteopath, Heilpraktiker und Praxisgründer in Berlin. Freddy
verbindet klassische Osteopathie mit funktioneller Neurologie und
Kinesiologie – und versteht Therapie nicht als Abhängigkeit,
sondern als Coaching zur Selbstwirksamkeit.

Wir sprechen darüber:

Was Osteopathie wirklich ist – und warum
Freddy sich heute nicht mehr als „klassischen Osteopathen“
sieht.

Kinesiologie & Muskeltests: wie das
Nervensystem auf Reize reagiert – und was das für die
Diagnose bedeutet.

Gesundheit im Alltag: Balance statt fixer
Zustand – angepasst an Lebensphase, Ressourcen & Energie.

Quick-Fix vs. Nachhaltigkeit: warum
Massagetoools & Haltungsgurte selten helfen – und
Bewegung & Training die bessere Antwort sind.

Überbewertet: Hilfsmittel, die Muskeln
ersetzen statt aktivieren.

Unterschätzt: Atmung als Regulator für
Nervensystem & Resilienz.

Konkret im Alltag: Dekompression der
Wirbelsäule (Hocke, Aushängen, Streckung) als einfacher
Gamechanger.

Kommunikation in der Therapie: weg von Angst
& „Fehlhaltungen“, hin zu Empathie &
Eigenverantwortung.

Sein Gönn-dir-Moment: Natur tanken am
Stadtrand – und Standard-Latein im Tanzkurs.

Für wen ist die Folge?

Für alle, die Gesundheit ganzheitlich, praktisch &
alltagsnah verstehen wollen – und Lust haben, über
Atmung, Bewegung & Coaching neue Impulse mitzunehmen.

Ressourcen aus der Folge:

Praxis & Buchung: osteopathie-giesker.de

Standort: Charlottenburg & Friedrichstraße, Berlin

Instagram: @osteopathie_giesker

Teile die Episode gern mit Menschen, die Lust haben,
Gesundheit neu zu denken – jenseits von Dogmen &
Quick-Fix-Versprechen.

Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.

Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!

️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠

Mehr Infos zu Luise Walther:

https://luisewalther.de

https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/

https://www.youtube.com/@luisewalther_neuro

https://www.linkedin.com/in/luise-walther/