Folge 4 Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis

Yoga Nidra ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf - ein
Raum tiefer Regeneration, in dem Körper und Nervensystem
loslassen dürfen.


In dieser Folge lade ich dich ein, es dir so richtig gemütlich zu
machen und in eine geführte Yoga-Nidra-Praxis einzutauchen, die
dich sanft in Ruhe, Sicherheit und innere Weite begleitet.





Perfekt zum Entspannen, Einschlafen oder Auftanken zwischendurch.





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