#615 Bin ich in Ketose? Dieses Anzeichen ist eindeutig!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema "Bin ich in Ketose?
Dieses Anzeichen ist eindeutig!“. 


Viele glauben, sie sind in Ketose – und wundern sich trotzdem
über stagnierendes Gewicht, hartnäckiges Bauchfett und fehlende
Energie. In dieser Folge räumt Florence mit den größten
Ketose-Mythen auf und erklärt, warum typische „Anzeichen“ wie
weniger Hunger, mehr Fokus oder Gewichtsverlust dich oft in die
Irre führen.


Du erfährst, warum Low Carb nicht automatisch Keto ist, welche
Symptome zwar auftreten können, aber kein Beweis sind – und
welches eine einzige Kriterium dir zu 100 %
zeigt, ob du wirklich in Ketose bist. Wenn du aufhören willst zu
raten und endlich Klarheit über deinen Stoffwechsel möchtest, ist
diese Folge ein absolutes Must-listen.


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