#48 - 21 Affirmationen für Klarheit & Fokus | Atemmeditation

Diese Atemmeditation verbindet 21 ausgewählte Affirmationen mit
einer ruhigen Atemführung, um Klarheit und Fokus sanft zu
stärken. Durch die Box-Atmung reguliert sich dein Nervensystem,
sodass die Affirmationen nicht nur gehört, sondern im Körper
verankert werden können. Eine Einladung, aus dem
Gedankenkarussell auszusteigen und dich innerlich neu
auszurichten.


Hinweis Schwangerschaft: Diese Atemübung erfordert Atemanhalten
und ist daher nicht während der Schwangerschaft geeignet.


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kommen und dein Nervensystem nachhaltig regulieren?

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Mindfulness – dein täglicher Begleiter für weniger Stress und
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