Reformer Pilates und die Auswirkungen auf Rosacea mit Lisa Doll

In der aktuellen Episode spreche ich mit Lisa Doll,
Reformer-Pilates Trainerin und Inhaberin ihres eigenen Studios in
Mörlenbach. Lisa erklärt warum gerade Reformer-Pilates für viele
Rosacea Betroffene so viele Vorteile bietet - körperlich und für
die Haut. Reformer-Pilates ermöglcht ein besonders
gelenkschonendes, ruhiges und kontrolliertes Training. Genau das,
was ein sensitives Nervensystem liebt. Und wir wissen: Je
entspannter das Nervensystem, desto weniger Entzündungsreaktionen
- auch auf der Haut. Durch kontrollieres Training kann der Körper
Stress besser regulieren, was wiederum Entzündungen reduziert.
Viele Betroffene berichten über: weniger Flushs, reduzierte
Reizbarkeit der Haut, mehr Körperspannung und gesteigertes
Wohlbefinden. Bewegung hilft, das vegetative Nervensystem zu
stabilisieren - ein zentraler Baustein im Umgang mit Rosacea. Es
geht nicht um extremes Training, sondern darum, dem Körper
regelmäßige, wohltuende Impulse zu geben. Genau hier glänzt das
Reformer Training. Lisa zeigt in dieser Podcastfolge wie man mit
der richtigen Trainingsform die eigene Heilungsreise ganzheitlich
unterstützt.


Hier geht's zu Lisa:


- https://www.instagram.com/lishape_reformer_pilates


- https://www.lishape-reformerpilates.de


- https://www.facebook.com/share/1CjMwD5WUC/?mibextid=wwXIfr


- info@lishape-reformerpilates.de


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