Folge 2 - Ankommen & Präsenz schaffen

In dieser Folge lade ich dich ein, bewusst im Hier & Jetzt
anzukommen.


mit einer sanften, geführten Praxis, unterstütze ich dich dabei,
bei dir anzukommen, den Atem wahrzunehmen und innere Präsenz zu
kultivieren.





Ideal als kurze Pause im Alltag oder als Einstieg in deine
Entspannungsroutine.





Mehr über Nina erfährst du hier:


Webseite


Instagram