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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#64 Zwischen den Jahren - Zeit für ehrliche Fragen

#64 Zwischen den Jahren - Zeit für ehrliche Fragen

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 8 Monaten

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29:13

In dieser Folge von “Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst
und Panik” habe ich Dir 18 Fragen für einen Jahresrückblick
mitgenommen.

Kurz vor dem Jahreswechsel lade ich Dich ein, Dir bewusst Zeit zu
nehmen, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen.

Du darfst nochmal ehrlich hinspüren, was dieses Jahr mit Dir
gemacht hat.

In dieser Folge stelle ich Dir Fragen, die Dir helfen können

Dein Jahr nochmal zu betrachten und herauszufinden, was Dir gut
und nicht so gut getan hat

Dir bewusst zu machen, was Du dieses Jahr geschafft hast

klarer zu spüren, was Du aus diesem Jahr mitnehmen möchtest und
was vielleicht gehen darf.

Vielleicht nimmst Du die Fragen mit zu einem Spaziergang, in
einen ruhigen Moment oder einfach mit ins neue Jahr.

Diese Folge ist eine Einladung, Dir selbst zuzuhören.

Und wenn Du Dich mit mir auf die Heimreise machen willst, das ist
mein 28-tägiges Online-Retreat, dann schau Dir gerne alle Infos
hier an: Zur Heimreise. Die Tore sind noch bis 05.01.2026
geöffnet.

Wir schaffen das.

Deine Klara

Klara Hanstein – Für Kopf und Herz

Klinische Psychologin und Psychotherapeutin

Mehr von mir:

Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/

Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.