#2-87 Die Wahrheit über mentale Krisen - Du bist nicht hilflos, Du hast nur vergessen, wie viel Macht Du hast | Nadege-Bienvenue Tebiro

In dieser Folge spricht Christian Karlstedt mit
Nadege-Bienvenue Tebiro, Therapeutin, Coachin
und Expertin für mentale Gesundheit und Resilienz.


Nadege zeigt klar und direkt, warum viele Menschen in Krisen
nicht an der Krise selbst scheitern – sondern an der eigenen
inneren Bewertung.


Sie erklärt, wie stark unser Denken die Intensität einer Krise
beeinflusst, warum wir Gefühle oft falsch interpretieren und
weshalb wir in schwierigen Momenten genau die Macht vergessen,
die uns eigentlich trägt.


Gemeinsam mit Christian beleuchtet sie, wie wir wieder zurück in
unsere Stärke finden, wenn das Leben uns durchrüttelt.


Du erfährst:


warum mentale Krisen selten das sind, was Du glaubst,

wie Drama, Gedankenkarussell und Angst Deine Wahrnehmung
verzerren,

welche einfachen Tools Dich sofort stabilisieren können,

und wie Du lernst, bewusst zwischen echten Problemen und
mentalen Projektionen zu unterscheiden.






Eine absolut kraftvolle Folge für alle, die spüren:


Ich will nicht mehr untergehen – ich will zurück in meine
Stärke.


Mehr über Nadege-Bienvenue Tebiro und ihre Arbeit findest
Du hier: http://www.fhc-spitex.ch/


Podcast-Bonus: https://alles-ist-jetzt.com/podcast-bonus


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