#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025

Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu
Impulse zu Authentizität, Polysaturation und
Ich‑Botschaften.



In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein
persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und
ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in
Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition
in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität,
Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete
Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück
und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und
wohlwollend ins neue Jahr starten.



Themen dieser Folge:


Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung
zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe

Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und
der Wert unperfekter Folgen

Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition
neben Wissenschaft

Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt
(BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit

Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt,
Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz,
Diskriminierung, Polyarroganz

Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität
und Community tragen

Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste,
mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung,
Website-Umzug, Teamkapazitäten

Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug –
niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung

Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50.
Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit

Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften
kontextsensitiv verwenden



Das Wichtigste in Kürze:


Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb
dich, mit allem was du mitbringst.

Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben
bleiben und den Fokus nicht verschieben.



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BoFeWo – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/

Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/

Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner):
https://www.herz-plus-verstand.de/

Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/

Tag der offenen Beziehungstür (TOBT):
https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobt






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Credits:


Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur
Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage:
http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!

Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und
verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für
alle! ️

Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen:
https://sonjajuengling.de/