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#63 -Altes Ich, Neues Ich - Meditation für deine Rückverbindung

#63 -Altes Ich, Neues Ich - Meditation für deine Rückverbindung

Körperweg vor 8 Monaten

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14:34

Podcast

Körperweg

81 Episoden

Dein Körper kennt den Weg

Bildung Gesundheit & Fitness

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Altes Ich, Neues Ich – eine geführte Meditation für deine
Rückverbindung

Diese Meditation ist eine Einladung an dich – an dein Herz,
deinen Körper, deinen inneren Raum.

Eine Erinnerung daran, dass du nicht perfekt sein musst, um dich
neu auszurichten.

Dass du nicht loslassen musst, sondern einfach nur hinspüren
darfst.

Zwischen den Jahren – oder wann immer du dich neu sortieren
willst – führt dich diese sanfte Reise zurück zu dir.

Du begegnest deinem alten Ich mit Würde, spürst in deinen Körper,
lässt vielleicht etwas Altes leise gehen und lauschst, was sich
für dich neu zeigen will.

Ohne Druck.

Ohne Ziel.

Aber mit viel Weichheit, Wärme und Selbstachtung.

Diese Meditation hilft dir,

️ bewusster abzuschließen

️ neue Impulse zu empfangen

️ mit deinem Herzen in Kontakt zu kommen

️ und mit deinem Körper im Hier & Jetzt zu landen.

Du brauchst nichts – außer dich selbst, ein paar ruhige Minuten
und die Bereitschaft, dich liebevoll zu spüren.

Leg dich hin, muckel dich ein – dein Körper kennt den Weg.

Die letzten Breathful Reset Termine:

05.01. Montag 20 Uhr - Raus aus dem inneren Kampf - Rein in
deinen Körper

16.01. Freitag 20 Uhr - Umsetzung beginnt im Körper - nicht im
Kopf

️ Hier anmelden

Schüttel-Event - 25.01.2026
Wild &
Weich - Lebendigkeit und Präsenz fühlen & erleben

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Dein Wunsch zählt:

Hast du ein bestimmtes Thema, eine Frage oder einen Wunsch für
eine Podcastfolge oder Atemmeditation? Dann schreib mir super
gern eine Mail an support@atemgesundheit.de – ich freue mich auf
deine Ideen!

Dein Körper kennt den Weg.

Danke, dass du hier bist.

Deine Janine