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#121 WARUM DEINE ESSSTÖRUNGSRECOVERY STAGNIERT - 3 Blockaden und wie du sie lösen kannst

#121 WARUM DEINE ESSSTÖRUNGSRECOVERY STAGNIERT - 3 Blockaden und wie du sie lösen kannst

One Scoop Of Sunshine vor 8 Monaten

26. Dezember 2025

0:00

32:07

Podcast

One Scoop Of Sunshine

141 Episoden

Der Wohlfühlpodcast über mentale und physische Gesundheit

Gesundheit Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Fühlt sich deine Essstörungs-Recovery festgefahren an?

Du gibst dir Mühe, bist vielleicht schon lange „dran“ – und
trotzdem bleibt alles gleich?

In dieser PowerTalk-Folge sprechen wir über die 3
häufigsten (oft unsichtbaren) Blockaden, die dich
unbewusst davon abhalten, wirklich in deine Heilung zu kommen –
egal ob du mit Anorexie, Bulimie, Orthorexie oder
Binge-Eatingkämpfst.

Diese Folge ist für dich, wenn

– deine Essstörung stagniert

– du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen

– Essen, Gewicht oder Kontrolle immer noch dein Denken
bestimmen

– du „eigentlich alles weißt“, aber nichts sich nachhaltig
verändert

– du spürst: Da geht mehr – 2026 soll anders werden

Wir schauen uns an,

• warum Recovery nicht an Willenskraft scheitert

• welche mentalen, emotionalen und körperlichen Blockaden dich
festhalten

• wie alte Identitäten, Schutzmechanismen und
Nervensystemzustände Heilung sabotieren

• was es wirklich braucht, um aus dem Stillstand auszubrechen

Diese Folge ist ehrlich, direkt und empowernd –
kein Schönreden, kein „Du musst nur wollen“, sondern echte Tiefe
für echte Veränderung.

️ Wenn du bereit bist, deine Essstörung nicht länger dein Leben
bestimmen zu lassen, dann ist diese Folge dein nächster Schritt.

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