#612 Meine neue Keto-Strategie – viel besser als früher! (Anders als du denkst)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Meine neue
Keto-Strategie – viel besser als früher! (Anders als du
denkst)“. Keto funktioniert nicht immer gleich – und
schon gar nicht in jeder Lebensphase.
In dieser Folge stellt Florence klar, warum sie nicht mit Keto
aufhört, sondern nur aufgehört hat, es dogmatisch zu leben. Sie
spricht offen über Schwangerschaft, Hormone, Chronotypen und
warum dein Körper entscheidet, wann Keto für dich sinnvoll ist –
und wann nicht.


Du erfährst, warum metabolische Flexibilität wichtiger ist als
Ketoperfektion, weshalb 16:8-Fasten nicht für jeden funktioniert
und warum dein Chronotyp ein echter Gamechanger sein kann.
Diese Folge ist für dich, wenn du Keto liebst, aber endlich
individuell, hormonfreundlich und nachhaltig leben willst.





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