Das beste und zugleich schlimmste Jahr meines Lebens - und was ich daraus gelernt habe. Soloepisode mit Michael Weber

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️ Soloepisode mit Michael Weber: Ex-Leistungssportler,
Sparring-Partner für gesunde Gewohnheiten & persönliche
Entwicklung, Podcaster, Speaker





In dieser Episode erfährst du:





Wie ich mein Jahr in einem Satz zusammenfasse


Welche Höhen und Tiefen mein 2025 definiert haben


Welche Learnings ich daraus mitgenommen habe


Welche Perspektiven mich 2025 geprägt haben


Ob und wie es mit dem Podcast weitergeht





Timestamps


00:00 Wie alles beginnt: Morgenroutine & Tagesvorbereitung


01:08 Das beste und schlimmste Jahre gleichzeitig


02:11 Die Dualität des Lebens


03:49 Die Akzeptanz


04:45 Definition von Glück


05:51 Wir wissen schon alles


06:56 Umfeld


08:34 Grösser denken


09:41 Bewusste Atmung


10:34 Prioritäten


11:40 Kälte


13:10 Wie kleine Momente entscheiden


14:35 Raum schaffen für Reflexion


15:30 Unser Körper und Geist sind unser grösstes Kapital


16:24 Konstanz ist wichtiger als Intensität


17:34 Im Leben gibt es nur zwei Tragödien


18:13 So geht es mit dem Podcast weiter


19:25 Abschluss und Dank





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Instagram – @michaelweber.swiss





Frage an die Community:





Wie fasst du dein 2025 in einem Satz zusammen?