#46 - 21 Affirmationen für Dankbarkeit & inneren Frieden | Atemmeditation

Diese Atemmeditation verbindet sanfte Atemzüge mit 21
Affirmationen für Dankbarkeit und inneren Frieden. Durch die
bewusste Atmung wird dein Nervensystem beruhigt – so können die
Affirmationen nicht nur gedacht, sondern auch im Körper verankert
werden. Du kommst aus dem Kopf ins Spüren und erlaubst dir, Ruhe,
Vertrauen und Dankbarkeit wirklich zu erleben.


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kommen und dein Nervensystem nachhaltig regulieren?


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Mindfulness – dein täglicher Begleiter für weniger Stress und
mehr Balance im Alltag.


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