podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Kopfsache Essen Podcast
  4. #51 Weihnachten zwischen Trubel, Einsamkeit & emotionalem Hunger
Weihnachten glänzt – Lichter, Musik, Menschen, Geschenke. Doch
hinter all dem Glanz liegt oft eine andere Realität:
Überforderung am Tag, Leere am Abend. Viele Frauen pendeln in
dieser Zeit zwischen Reizüberflutung und Einsamkeit – und genau
in diesem Spannungsfeld wird Essen zum emotionalen Anker.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Feiertage so
widersprüchliche Gefühle auslösen, wie emotionaler Hunger
entsteht und warum er nichts mit „Willensschwäche“ zu tun hat. Du
erfährst, wie du die Übergänge zwischen Trubel und Stille anders
gestalten kannst – damit Essen nicht die einzige Brücke bleibt.

Wenn du dir wünschst, die Weihnachtszeit bewusster und leichter
zu erleben, dann hör rein. Diese Folge bringt Klarheit,
Verständnis und einfache Impulse für mehr Ruhe in dir.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at

Instagram: @cornelia_fiechtl

Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Weitere Episoden

#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)

#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)

28 Minuten
vor 2 Monaten
#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)

#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)

24 Minuten
vor 2 Monaten
#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)

#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)

31 Minuten
vor 2 Monaten
#76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein

#76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein

35 Minuten
vor 2 Monaten
#75 Abends ist mein Wille weg

#75 Abends ist mein Wille weg

41 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#51 Weihnachten zwischen Trubel, Einsamkeit & emotionalem Hunger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz