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Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity - mit Isabell Heßmann

Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity - mit Isabell Heßmann

Leichtathletik vor 10 Monaten

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Chronische Entzündungen gelten als einer der zentralen Treiber des
Alterns und können deine Performance bremsen. In dieser Folge
sprechen wir mit TV-Ernährungsexpertin Isabell Heßmann (WDR, RTL)
über antientzündliche Ernährung und Longevity. Wir klären, welche
Lebensmittel das "stille Feuer" im Körper dämpfen, welche
Mikronährstoffe für Zellregeneration entscheidend sind und wie du
deine Ernährung gezielt nutzt, um Regeneration, Leistung und
gesunde Lebenszeit zu optimieren. Erfahre, wie du deinen Körper
länger leistungsfähig hältst - ganz easy, durch Essen.(00:01:39) -
Intro Ende(00:06:38) - (Stille) Entzündungen: Lassen sie uns
schneller altern?(00:14:00) - Wie beeinflussen uns stille
Entzündungen im Sport?(00:17:44) - Entzündungstreiber Bauchfett
(viszeral)(00:27:47) - Was ist ...

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