Startseite
Podcasts
METAEBENE Podcast
#6 Ich hätte NIE gedacht, dass Yoga DAS mit mir machen kann

#6 Ich hätte NIE gedacht, dass Yoga DAS mit mir machen kann

METAEBENE vor 9 Monaten

18. Dezember 2025

0:00

31:01

In diesem Video teile ich, wie Yoga mich in den letzten Jahren
tiefgreifend verändert – von meinem allerersten Yogafestival, das
mich emotional völlig überrascht hat, bis zu meiner intensiven
Yogalehrerausbildung, die mich körperlich, mental und spirituell
transformiert hat. Ich erzähle, welche Yogastile mich auf meinem
Weg begleitet haben – von Vinyasa und Hatha über Yin und
Restorative Yoga bis hin zu Kundalini – und warum jede Praxis auf
ihre ganz eigene Weise Heilung und Wachstum ermöglicht. Ein
besonderer Teil meiner Reise ist das Mantra - Singen. Ich spreche
darüber, warum es mir so viel bedeutet und wie gemeinsames Singen
unser Nervensystem beruhigen, tiefe Verbundenheit schaffen und
Prozesse von Traumaheilung, Sicherheit und Selbstregulation
unterstützen kann. Wenn du dich für Yoga,
Nervensystem-Regulation, Spiritualität oder persönliche
Entwicklung interessierst, könnte dieses Video genau das Richtige
sein – vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte sogar
wieder. Ich hoffe, dass euch das Zuhören so gut getan hat, wie
mir das Aufnehmen Freude bereitet hat. Alles Liebe, Isa Keywords:
#Yoga #Nervensystem #Mantra #Festival #Ausbildung #Heilung
#Trauma #Regulation #Balance #Verbindung #Gemeinschaft #Stimme
#Kraft #Inneres #Herz #Sicherheit #Geborgenheit #Bewusstsein
#Klarheit #Energie #Ruhe #Stille #Atem #Präsenz #Selbstliebe
#Selbstheilung #Selbstregulation #Erfahrung #Transformation
#Wachstum #Entfaltung #Ausrichtung #Seele #Psyche #Körper #Geist
#Emotion #Bindung #Resilienz #Harmonie #Leichtigkeit #Freiheit
#Authentizität #Intuition #Stabilität #Loslassen #Heilraum
#Spiritualität #Resonanz #Flow #Erde #Natur #Frieden #Schwingung
#Klang #Ritual #Zentrum #Tiefe #Erkenntnis #Weisheit #Integration
#Gegenwart #Achtsamkeit #Fülle #Weite #Sanftheit #Mut
#Zugehörigkeit #Lebendigkeit #Beständigkeit #Erneuerung #Hingabe
#Innenschau #Übergang #Hoffnung #Vertrauen #Verbundenheit
#Regeneration #Psychologie #mentalegesundheit