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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#610 Abnehmen mit Keto: Mit diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)

#610 Abnehmen mit Keto: Mit diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 8 Monaten

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Abnehmen mit Keto: Mit
diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)“. Du
machst Keto – aber das Gewicht stagniert?

In dieser Folge zeigt Florence die 5 entscheidenden
Schritte, die bei Keto häufig übersehen werden – und
genau deshalb Abnehmerfolge verhindern. Es geht nicht um „noch
weniger Carbs“, sondern um die richtigen Hebel: ausreichend
essen, das richtige Protein-Fett-Verhältnis, einen stabilen
Blutzucker, Stressreduktion und den gezielten Einsatz exogener
Ketone als Turbo.

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