#610 Abnehmen mit Keto: Mit diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Abnehmen mit Keto: Mit
diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)“. Du
machst Keto – aber das Gewicht stagniert?


In dieser Folge zeigt Florence die 5 entscheidenden
Schritte, die bei Keto häufig übersehen werden – und
genau deshalb Abnehmerfolge verhindern. Es geht nicht um „noch
weniger Carbs“, sondern um die richtigen Hebel: ausreichend
essen, das richtige Protein-Fett-Verhältnis, einen stabilen
Blutzucker, Stressreduktion und den gezielten Einsatz exogener
Ketone als Turbo.





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