#128 - 55-jähriger Geschäftsführer verliert 20 kg in 3 Monaten (Interview mit Stefan Leumann)

20 Kilo in 3 Monaten.


Fast unglaublich – aber wahr.


Der 55-jährige Geschäftsführer und Vater Stefan
Leumann hat es geschafft, in den letzten 90 Tagen sage
und schreibe 20 Kilo zu verlieren.


Und das:




ohne Kalorien zu zählen




ohne Saftkur oder extreme Diäten




und ganz ohne Gym




Um genau zu sein: Stefan hatte vor der Zusammenarbeit
keinerlei Erfahrung mit Gewichtstraining.


Und dennoch: Stärker. Muskulöser. Energievoller. Und 20 kg
weniger auf der Waage.


Wie er das geschafft hat?


Genau darüber sprechen wir in dieser Episode.


Unter anderem teilt Stefan:




wie es überhaupt zur Gewichtszunahme kam




weshalb er sich für GymPerformance bzw. Coach Martin
entschieden hat




wie das Coaching ablief




welche Veränderungen er in seinem Leben machen musste




wie er trainiert




wie er sich ernährt




Und natürlich: wie sich die Gewichtsreduktion von 20 kg auf seine
Lebensqualität ausgewirkt hat.


Hör rein und lass dich inspirieren.