#12 - Authentische Viralität, Coaching mit Herz und wo wir unsere Meinung geändert haben

Willkommen zurück bei Schwach und Langsam!





Heute sprechen wir darüber, warum eines von Lucas ehrlichsten und
eigentlich unmotiviertesten Videos plötzlich viral gegangen ist
und was wir daraus lernen.


Wir reden über Urlaub ohne Leistungsdruck, das ständige „Ich
sollte“ im Kopf und warum Authentizität niemals Cringe sein kann.


Es geht um Personal Branding statt seelenlosem Content, um
Coaching als Beziehung statt Produkt und um Vertrauen als
eigentlichen Erfolgsfaktor.


Außerdem teilen wir, wo und warum sich unsere Sicht auf Training,
Cardio, Volumen, Gesundheit und Bewegung in den letzten Jahren
grundlegend verändert hat.





Viel Spaß!





Time Stamps:





(01:55) Erholung ohne Leistungsanspruch – Urlaub als Gegenpol zum
Alltag


(05:55) Frei sprechen lernen – warum wir täglich 60 Sekunden
ungefiltert reden


(10:05) Warum Lucas ehrlichstes Video viral geht


(17:30) Wie Reichweite entsteht – Menschen, Aufmerksamkeit und
Watchtime


(25:00) Authentisch auftreten ohne cringe – wo Content unehrlich
wird


(30:20) Coaching mit Seele – warum uns Content-Maschinen abstoßen


(38:00) Sales als Beratung – Vertrauen aufbauen statt Druck
erzeugen


(55:40) Coaching scheitert nicht am Plan, sondern an fehlender
Verantwortung


(01:03:05) Drei Dinge, bei denen wir unsere Meinung im Training
geändert haben


(01:10:30) Gesundheit von unten gedacht – Bewegung, Ausdauer,
Alltag zuerst





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