Was muss man eigentlich wirklich tun, um sich persönlich
weiterzuentwickeln?
In dieser Podcastfolge bekommst du einen psychologisch fundierten
Überblick darüber, auf welchen psychologischen Säulen unsere (und
mit ziemlicher Sicherheit auch deine) persönliche
Weiterentwicklung aufbaut – und was du bei jeder dieser 5 Säulen
konkret tun kannst, um dir Schritt für Schritt ein Leben zu
kreieren, das wirklich zu dir passt.
Außerdem erfährst du in dieser Folge:
Welche Bedürfnisse sich hinter negativen Emotionen oft
wirklich verbergen
Warum reines Wissen für deine persönliche Weiterentwicklung
meist nicht ausreicht
Warum Angst deine Entwicklung blockieren kann • Wie du es
schaffst, in einem liebevolleren inneren und äußeren Umfeld zu
leben
Welche Rolle der Sinn deines Lebens für deine persönliche
Weiterentwicklung spielt
Wie siehst du das – wünschst du dir eine extra Folge zum Thema
Mindset? Schreib uns das gern in die Kommentare – dann kümmern
wir uns darum
Du möchtest gezielt an deiner persönlichen Weiterentwicklung
arbeiten? Dann gibt es hier Unterstützung im Doppelpack für dich:
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Fragen hast, schreib uns einfach oder lass uns telefonieren. So,
wie es sich für dich stimmig anfühlt ️
00:00 Welche Veränderungen möchtest du schon so lange in dein
Leben holen?
00:41 Säule 1: Wie viel Verantwortung übernimmst du für dein
Mindset?
04:47 Das tun wir, um unser Mindset positiv auszurichten
12:13 Säule 2: Wie beeinflusst du deine Emotionen
23:32 Säule 3: Wie Angst dein Wachstum blockiert – und was du
stattdessen brauchst
26:15 So erschaffen wir uns ein liebevolles Innen & Außen
33:18 Säule 4: Bist auch du Wissensriese und Umsetzungszwerg
38:40 Säule 5: Was motiviert dich, für dich und dein Leben
loszugehen?
40:42 Dein ziemlichglücklich-Moment: Wer bist du in 2 Jahren?
47:46 Wem möchtest du heute etwas Gutes tun?
Erwähnte Studien
Dweck, C. S., & Yeager, D. S. (2019). Mindsets: A view from
two eras. Perspectives on Psychological science, 14(3), 481-496.
https://doi.org/10.1177/174569161880416 2.Loveday, P. M., Lovell,
G. P., & Jones, C. M. (2018). The best possible selves
intervention: A review of the literature to evaluate efficacy and
guide future research. Journal of Happiness Studies, 19(2),
607-628. https://doi.org/10.1007/s10902-016-9824-z
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