#21 - So schaffst du es ins Krafttraining!

Ich teile meine Tipps, wie du das Krafttraining in deinen
Laufplan integrieren kannst und gebe dir meine Tricks mit, die
sicherstellen, dass ich das dann auch umsetze.





Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung


oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein
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