Startseite
Podcasts
LaeufersLieblingsPodcast Podcast
#27 - Deine erfolgreiche Reha braucht diese Struktur!

#27 - Deine erfolgreiche Reha braucht diese Struktur!

LaeufersLieblingsPodcast vor 1 Monat

0:00

35:25

️ In dieser Folge erkläre ich dir, wie der Plan für die Reha nach
deiner Laufverletzung im Idealfall aussehen sollte, damit du
endlich aufhören kannst, planlos herumzuprobieren und stattdessen
die 3 Phasen kennst, die jede erfolgreiche Reha durchläuft!

Außerdem: Mein Take dazu, warum eine Diagnose nur die halbe
Wahrheit ist, wie du mit Rückschlägen im Heilungsverlauf umgehst
und woran du Fortschritte erkennst, selbst dann, wenn die
Schmerzen sich (noch) nicht verbessert haben!

Für Läuferinnen, die gerade mit einer Laufverletzung kämpfen
und/oder verstehen wollen, wie eine gut strukturierte Reha
abläuft!

-

️ Wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung

oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein
kostenfreies Vorgespräch sichern:

https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen

️ Wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
das hier:

https://steady.page/laeufers-lieblings-physio

Und wenn du diese Folge auf Instagram teilst, dann markiere mich
gerne mit @laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und
Dankbarkeit überschütten kann ️