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#42 Reps in Reserve !? Oldschool vs. Science-Based Training mit David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt

#42 Reps in Reserve !? Oldschool vs. Science-Based Training mit David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt

Wolf on Tour vor 10 Monaten
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Science-Based Coaches predigen RIR, Schonung und Kontrolle -
Oldschool-Bodybuilder trainieren hart, laut und bis ans Limit. Wolf
Harwath, David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt klären: Ist Reps in
Reserve wirklich überlegen oder nur ein Konzept für Leute, die
nicht hart trainieren können? Klare Worte, Praxis vs. Theorie.
Gäste: David Hoffmann & Dr. Patrick Berndt

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