#12: Dopamin Detox - Alles Bullshit?

Dopamin ist ein zentraler Neurotransmitter für Motivation und
Belohnung. In dieser Folge klären wir, was hinter Trendkonzepten
wie „Dopamin Detox“ steckt, wie Motivation aus neurologischer
Sicht funktioniert und welche Implikationen diese Einsichten für
Fokus, Belohnungsverhalten und Selbststeuerung im Arbeitsalltag
haben.


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Zitierte Quellen:


Desai, D., Patel, J., Saiyed, F., Upadhyay, H., Kariya, P., &
Patel, J. (2024): A literature review on holistic well-being and
dopamine fasting: An integrated approach. Cureus, 16(6).


Persson, P. B., & Persson, A. B. (2023): Did you know?
Dopamine, pop culture and beyond. Acta Physiologica, 238(2).


Szczypka, M. S., Rainey, M. A., Kim, D. S., Alaynick, W. A.,
Marck, B. T., Matsumoto, A. M., & Palmiter, R. D. (1999):
Feeding behavior in dopamine-deficient mice. Proceedings of the
National Academy of Sciences of the United States of America,
96(21).