#18: Achtsamkeitstraining - Hokuspokus und total ausgelutscht?

vor 16 Stunden

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BRAIN EXPLAIN

Wissenschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 16 Stunden

Achtsamkeit: Ein fast tot gerittener Begriff, den viele nicht
mehr hören können. Häufig wird das Wort in Verbindung gebracht
mit Hokuspokus oder Spiritualität. Dennoch findet der Begriff
immer mehr Raum - auch im beruflichen Alltag.

In diesem kurzen Wissensimpuls beleuchten wir die Tücken des
Achtsamkeitstrainings, den aktuellen Stand der Forschung und
potenzielle Auswirkungen auf das Gehirn.

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