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#21: Abwechslung: Booster für's Gehirn?

#21: Abwechslung: Booster für's Gehirn?

BRAIN EXPLAIN vor 1 Monat

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14:04

Warum haben Einstein, Darwin & Co. täglich lange Spaziergänge
gemacht? Und warum kommen einem die besten Ideen manchmal genau
nach der Sport-Session in der Mittagspause?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Abwechslung unser
Gehirn fordert – und warum das mehr ist als ein netter
Nebeneffekt. Die Forschung deutet darauf hin, dass
unterschiedliche Aktivitäten unterschiedliche neuronale Netzwerke
beanspruchen und so die neuronale Flexibilität stärken können.
Wir sprechen darüber, was das für unseren (Arbeits-)Alltag
bedeutet und wie sich das ganz praktisch nutzen lässt.

Kleiner Disclaimer: Die Forschung zu diesem Thema istkomplex und
noch nicht abschließend geklärt – wir stellen manche Mechanismen
bewusst vereinfacht dar, damit sie leichter greifbar werden.

Reinhören lohnt sich für alle, die mehr aus ihrem Gehirn
herausholen wollen.

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BRAIN EXPLAIN:

Website:⁠⁠⁠ https://www.brain-explain.de/ ⁠⁠⁠

Zitierte Quelle:

American Psychological Association. (2018). Resilience. In APA
dictionary of psychology. Abgerufen am 10. September 2026, von
https://dictionary.apa.org/resilience