ClarityShift Ep. 04 - Warum wir uns mit “Busy-Sein” belügen – und wie wir wirklich produktiv sind

Heute wird’s unbequem – aber genau deswegen gut. Wir reden über
das ständige Beschäftigtsein, über Gedanken, die uns sabotieren,
über den Social-Media-Vergleichswahnsinn und über die Frage,
warum wir oft lieber Stress performen, statt echt mit uns selbst
zu sein.


Wenn du Lust hast auf ein Gespräch, das dich nicht nur unterhält,
sondern vielleicht auch ein bisschen erwischt willkommen.


Und kleine Erinnerung: 31. Januar & 1. Februar 2026 – Clarity
Shift Experience Workshop in Wien.


Eineinhalb Tage, kleine Gruppe, große Wirkung.


0:55 – Die “Ich antworte sofort”-Krankheit


2:05 – Show vs. echte Produktivität


4:00 – DER einfache Test: Bin ich produktiv oder nur busy?


6:09 – “Was habe ich heute eigentlich gemacht?” – Wenn die
Antwort weh tut


7:26 – Gedanken beobachten statt glauben


10:03 – Männer, Meditation & die Angst vor Birkenstock-Vibes


13:04 – Social Media und das große Vergleichsspiel


14:37 – Circle of Control vs. Circle of Influence


19:36 – Was du in dein System reinlässt und warum es so
entscheidend ist


22:17 – Der westliche Reflex: Negatives wegschieben statt
annehmen


23:59 – Die 3 Bestandteile einer Katastrophe – und wie du sie
entschärfst


26:56 – Gute und schlechte Zeiten: Warum wir beides brauchen


27:36 – Selbstsabotage, wenn’s plötzlich gut läuft


27:48 – Die wichtigste Frage: Wie komme ich wieder zu Klarheit?


29:29 – Feintuning fürs Leben: Wie du immer schneller merkst, was
dir guttut


30:11 – Niemand ist immer glücklich – und warum das völlig okay
ist


30:19 – Outro + Workshop-Einladung


Clarity Shift Experience – 31. Januar & 1. Februar 2026 –
Wien


Willst du raus aus dem mentalen Lärm und rein in echte innere
Klarheit?


1,5 Tage intensive Arbeit, kleine Gruppe, ehrliche Prozesse.


Du lernst dein Zukunfts-Ich kennen – nicht theoretisch, sondern
spürbar.


Alle Infos hier: https://www.jenswolff.at/workshop