#607 Keto & Milchprodukte: Das musst du wissen (Pass auf!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Keto &
Milchprodukte: Das musst du wissen (Pass auf!)“. In der
heutigen Podcastfolge erfährst du, welche Milchprodukte sich
wirklich für eine ketogene Ernährung eignen und welche du besser
meidest, wenn du in der Ketose bleiben möchtest. Du bekommst eine
klare Orientierung zu Kohlenhydraten, Fettgehalt und typischen
Fallen im Supermarktregal. Zudem klären wir, was Milchzucker,
Laktose, Kasein, Light Produkte und vieles mehr mit der
Verträglichkeit zu tun hat. 





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