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Zuckerfreie Adventszeit

Zuckerfreie Adventszeit

DA GEHT NOCH WAS vor 9 Monaten

Anastasia Zampounidis, AEOY

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18:58

Die Adventszeit ist nicht nur die besinnlichste des Jahres, sondern
auch die süßeste. Plätzchen, Glühwein, Stollen - die Zuckerfallen
lauern an jeder Ecke. Und für Ex-Zuckerjunkies kann das zu einer
echten Herausforderung werden. In dieser Folge meines Podcasts DA
GEHT NOCH WAS sprechen wir darüber, wie wir ohne Zuckerrückfall
durch die Weihnachtszeit kommen, denn zwischen Weihnachtsmarkt und
Weihnachtsfeiern gibt es Tipps und Tricks, die uns dabei helfen.
Das Wichtigste dabei ist die Vorbereitung. Wer sich zu
Veranstaltungen sein eigenes Essen mitbringt, ist schonmal auf der
sicheren Seite. Aber auch, wenn der Weihnachtsmarktbesuch spontan
ansteht, müssen wir dort nicht hungern. Maronen zum Beispiel sind
ein echtes Superfood: ballaststoffreich, fettarm und voll mit
Vitamin C. Aber auch auf Glühwein muss keiner verzichten - denn
manchmal gibt es den sogar zuckerfrei. Und mein persönlicher Tipp:
trinkt ihn als Schorle. Wie können wir Weihnachtsfeiern meistern?
Wie gelingen die besten zuckerfreien Plätzchen? Und: Welche Tricks
helfen, wenn im Büro immer Stollen und Plätzchen stehen? Ich
verrate es Euch. Eure Anastasia. Spart 15% auf alle Supplements
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zuckerfrei – mit Anastasia“ Hier geht’s direkt zur Anmeldung:
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Chalkidiki/Griechenland: https://www.zampounidis.de/retreat/ – Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.