#61 Woher kommt meine Angststörung?

In dieser Folge von „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst
und Panik“ nehme ich Dich mit in ein Thema, das unglaublich viele
Menschen beschäftigt:


Woher kommt meine Angststörung eigentlich?


Warum habe ausgerechnet ich eine Panikstörung entwickelt?





Als klinische Psychologin und ehemalige Betroffene von einer
schweren Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie entlastend
es sein kann, endlich zu verstehen:


Angst entsteht nicht ohne Grund.


Sie hat eine Geschichte.





In dieser Folge erfährst Du:


Welche grundlegenden Lebensumstände eine Angststörung
wahrscheinlicher machen.


Warum Dein Körper und Deine Psyche überhaupt so verletzlich
werden konnten.


Welche unterschätzten Faktoren still im Hintergrund wirken, lange
bevor die Angst auftaucht.





Vielleicht wirst Du beim Hören zum ersten Mal spüren:


Mit Dir ist nichts falsch.


Angst ist oft eine Reaktion auf Lebensumstände.


Und diese Reaktionen lassen sich wieder verändern.





Wir schaffen das.


Deine Klara


Klara Hanstein - Für Kopf und Herz





Mehr von mir:


Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!


SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/ 


Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠


Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz 


Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.