#3: Chronisch erschöpft im Burn On

Vom Burn Out haben vermutlich alle schon einmal gehört. Aber was
passiert, wenn der Zusammenbruch am Ende gar nicht kommt und man
sich trotzdem über Jahre hinweg irgendwie ausgebrannt fühlt? Dann
sprechen der Psychologe Timo Schiele und Bert te Wildt (Facharzt
für Psychiatrie und Psychotherapie) von einem Burn On. Warum?
Denn man brennt immer weiter, wenn auch auf niedriger Flamme. In
dieser Folge erklären wir, woran man einen Burn On erkennen kann
und wie man sich vor ihm schützen kann.


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Zitierte Quellen:


Kabat-Zinn, Jon (1998): Im Alltag Ruhe finden. Das umfassende
praktische Meditationsprogramm. 3. Auflage. Freiburg: Herder.


te Wildt, B. & Schiele, T. (2023): Burn On – Immer kurz vorm
Burnout. München: Droemer Verlag.


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