#4: Perfektionismus & das innere Team

Perfektionismus und Entscheidungsdruck begegnen uns im Alltag oft
– nicht zuletzt im beruflichen Kontext. In dieser Folge erkunden
wir, was hinter Perfektionismus steckt, wie unser inneres Team
Entscheidungen beeinflusst und wie wir gesünder mit
Selbstansprüchen umgehen können.


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Zitierte Quelle:


Schwartz (2022). Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell
des inneren Familiensystems (IFS) Trauma heilen und zur Ganzheit
zurückfinden. Freiburg: Arbor Verlag.