#4: Perfektionismus & das innere Team

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Decision Fatigue und
Perfektionismus. Beides begegnet uns selbst auch häufig in
unserem Alltag, z.B. auch bei den Vorbereitungen der
Veröffentlichung einer Podcast-Folge. Außerdem erklären wir, mit
welchen Techniken man sich in seinem Perfektionismus ein wenig
bremsen kann und was das innere Team mit der Lösungsfindung zu
tun hat.


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Zitierte Quelle:


Schwartz (2022). Kein Teil von mir ist schlecht: Mit dem Modell
des inneren Familiensystems (IFS) Trauma heilen und zur Ganzheit
zurückfinden. Freiburg: Arbor Verlag.